Dit groeitraject kan de ontbrekende schakel zijn om uit de spiraal van eten en/of vasten en/ of overeten en/of compenseren te stappen. Na 14 jaar groeicursus en –trajecten merken we bij deelnemers verandering op vlak van zelfwaardering, zelfvertrouwen, een dieper inzicht, motivatie, de rol van bewegen, grenzen respecteren, concentratie en emoties, die je leven elke dag kleuren.

“A MIND THAT IS STRETCHED BY A NEW EXPERIENCE CAN NEVER GO BACK TO ITS OLD DIMENSIONS”

Wat?

Het groeitraject bestaat uit:

• een intensief vijfdaags programma op ons cursusdomein in Anhée
  De focus van dit programma ligt op het verkennen van de ervaring tijdens avontuurlijke activiteiten en het samenleven, incl. de gezamenlijke eetmomenten. We gaan uit van een algemeen erkend principe voor de behandeling van eetproblematieken, namelijk ‘eetgedrag als een symptoom van een onderliggende problematiek’. Door op een actieve manier in te werken op de dieperliggende processen, kan er ook aan de oppervlakte ‘iets’ veranderen.
  Iedere deelnemer bepaalt zijn/haar/hun eigen grenzen. Bij elke activiteit wordt de groep en de deelnemer voor de keuze gesteld of zij de uitdaging willen aangaan. Je kan op ieder moment STOP zeggen. Er zal ook voldoende aandacht geschonken worden aan de eetmomenten die begeleid worden door een diëtiste. Het aantal deelnemers wordt beperkt tot tien per groep, zodat iedereen tijd en aandacht kan krijgen. Op het einde van de vijfdaagse kijken we vooruit: op basis van je ervaringen, wat wil jij in jouw dagelijkse leven aanpakken? Hierop komen we terug en werken we door tijdens het terugkomweekend.
• een periode waarin deelnemers thuis aan de slag gaan met de doorleefde inzichten en ervaringen
• een terugkomweekend* in Anhée of terugkomdag in Leuven
  Onder voorbehoud van de goedkeuring van een sponsoring door Nike. Zonder die extra gelden organiseren we datzelfde weekend een terugkomdag in de omgeving van Leuven.
  Eind mei verwachten we duidelijkheid rond de sponsoring.
• Een contextweekend op ons cursusdomein in Anhée
  waaraan naast de jongeren ook (een) ouder(s) of belangrijke volwassen steunfigu(u)ren deelnemen. Jongeren en ouders worden in aparte groepen begeleid. De oudergroep wil ouders ondersteunen in hun rol als verzorger van de jongeren. Tijdens het programma zijn er gezamenlijke momenten waarin perspectieven uitgewisseld worden tussen ouders en jongeren en jongeren en ouders gaan ook samen aan de slag tijdens avontuurlijke activiteiten.

Voor wie?

Jongeren tussen 15 en 18 jaar, die beweging willen brengen in hun moeilijke relatie met eten en wat die band ‘voedt’. Je hoeft voor dit programma geen topatleet te zijn: een basisconditie waarbij je makkelijk 5 km kan en mag wandelen is voldoende.
+voor het contextweekend: (een) ouder(s) of belangrijke volwassen steunfigu(u)ren van deze jongere

Praktisch

Waar?

Voor de 5-daagse en de 2 weekends (ook voor de ouders):
Outward Bound Cursusdomein, Rue de la Molignée 104, 5537 Anhée
(In het geval van een terugkomdag, gaat die door in Leuven)

Wanneer?

Groeicursus zomer vijfdaagse ma 4 – vrij 8 augustus ’25
Terugkomweekend za 27 – zo 28 september ’25
Contextweekend za 11 – zo 12 oktober ‘25

Begeleiding

De groeicursus wordt begeleid door een ervaren & multidisciplinair team: Saskia Nauwelaerts (Outward Bound begeleider, psychotherapeute en klinisch orthopedagoge), Outward Bound begeleider Sanne Lever & diëtiste Lie Maes.
Tijdens het contextweekend wordt de oudergroep begeleid door Bert Vandenbussche (Outward Bound begeleider, met jarenlange ervaring in het begeleiden van de groeitrajecten voor volwassenen).

Kostprijs

€1140 is de kostprijs van het traject. Omdat het financiële geen struikelblok mag zijn, gebeurt de betaling volgens
financiële mogelijkheden: €1140, €940, €740 of €540. Wat voor jou mogelijk is, wordt besproken in het
intakegesprek.
Hierin zijn inbegrepen: begeleiding, verblijven (5 dagen, 4 nachten en nadien telkens 2 dagen en 1 nacht) op het Outward Bound cursusdomein in Anhée in gedeelde kamers van het kasteelgebouw, alle maaltijden, alle didactisch en technisch materiaal, toegang tot de actieterreinen, en een individuele ongevallenverzekering + de terugkomdag/-weekend én contextweekend met ouders erbij.
CM betaalt een deel van het inschrijvingsgeld terug (tot maximaal 300€). Bij het intakegesprek wordt alle informatie
meegegeven.
Omdat het financiële geen struikelblok mag zijn, houden we zoveel als mogelijk rekening met de financiële mogelijkheden. Opties, zoals bv. gespreide betaling, worden besproken in het intakegesprek.
° Het intakegesprek vooraf is apart te betalen: gesprekstarief €75.

Interesse?

Schijf je in op één van de Infomomenten—op donderdag 15 mei en 27 juni 19u30-21u – met een mailtje naar els@saltarevzw.be

Inschrijven

Wil je je inschrijven? Stuur een mail naar saskia.nauwelaerts@outwardbound.be. Aan de inschrijving gaat een intakegesprek vooraf: medische, fysieke en psychische screening zijn noodzakelijk (met bijzondere aandacht voor de band met eten). Dit gebeurt in een vertrouwelijke sfeer. De inschrijving is pas definitief na invullen van het aanmeldingsformulier, het intakegesprek, de bevestiging na het intakegesprek én de storting van het voorschot van €200.

Download hier de PDF-versie van de folder.