Dit groeitraject kan de ontbrekende schakel zijn om uit de spiraal van eten en/of vasten en/of overeten en/of compenseren te stappen. Na 14 jaar groeicursus en –trajecten merken we bij deelnemers verandering op vlak van zelfwaardering, zelfvertrouwen, een dieper inzicht, motivatie, de rol van bewegen, grenzen respecteren, concentratie vast te houden en emoties, die je leven elke dag kleuren.

“A MIND THAT IS STRETCHED BY A NEW EXPERIENCE CAN NEVER GO BACK TO ITS OLD DIMENSIONS”

Wat?

Het groeitraject bestaat uit:

• een intensief vijfdaags programma in ons cursusdomein in Anhée (4-8 augustus ‘25)
• een periode waarin deelnemers thuis aan de slag gaan met de doorleefde inzichten en ervaringen (augustus – september)
• een terugkomweekend (27-28 september) – onder voorbehoud van de goedkeuring van een sponsoring. Anders
  datzelfde weekend een terugkomdag in de omgeving van Leuven.

De focus van dit programma ligt op het verkennen van de ervaring tijdens avontuurlijke activiteiten en het samenleven, incl. de gezamenlijke eetmomenten. We gaan uit van een algemeen erkend principe voor de behandeling van eetproblematieken, namelijk ‘eetgedrag als een symptoom van een onderliggende problematiek’. Door op een actieve manier in te werken op de dieperliggende processen, kan er ook aan de oppervlakte ‘iets’ veranderen.

Iedere deelnemer bepaalt zijn eigen grenzen. Bij elke activiteit wordt de groep en de deelnemer voor de keuze gesteld of zij de uitdaging willen aangaan. Je kan op ieder moment STOP zeggen. Er zal ook voldoende aandacht geschonken worden aan de eetmomenten die begeleid worden door een diëtist. Het aantal deelnemers wordt beperkt tot twaalf per groep, zodat iedereen tijd en aandacht kan krijgen. Op het einde van de vijfdaagse bepaal je op basis van je ervaringen wat je in jouw dagelijkse leven wil aanpakken. Zes weken later volgt een terugkomweekend.

Voor wie?

Volwassen vrouwen én mannen, die beweging willen brengen in hun moeilijke relatie met eten en wat die band ‘voedt’. Je hoeft voor dit programma geen topatleet te zijn: een basisconditie waarbij je makkelijk 5 km kan wandelen is voldoende.

Praktisch

Waar?

Outward Bound Cursusdomein, Rue de la Molignée 104, 5537 Anhée

Wanneer?

4 – 8 augustus 2025 + terugkomweekend (of –dag) 27-28 september 2025

Begeleiding

De groeicursus wordt begeleid door een ervaren & multidisciplinair team: Els Verheyen (klinisch psychologe,
psychotherapeute en voorzitster ANBN), Bert Vandenbussche (Outward Bound begeleider) & diëtiste Helena
Bergans.

Kostprijs

€940 is de kostprijs vh programma. Omdat het financiële geen struikelblok mag zijn, gebeurt de betaling volgens financiële mogelijkheden: €940, €740 of €540. Wat voor jou mogelijk is, wordt besproken in het intakegesprek. Hierin zijn inbegrepen: begeleiding, verblijf (5 dagen, 4 nachten) op het Outward Bound cursusdomein in Anhée in gedeelde kamers van het kasteelgebouw, alle maaltijden, alle didactisch en technisch materiaal, toegang tot de actieterreinen, en een individuele ongevallenverzekering + de terugkomdag/-weekend in september.
CM betaalt een deel van het inschrijvingsgeld terug (tot max €300). Bij het intakegesprek wordt alle informatie meegegeven. Neem zeker contact met ons op, als de kostprijs een probleem zijn. Het intakegesprek vooraf bedraagt €70, of kan via EersteLijnsPsychologische-zorg-(ELP)-tarief als je hier eerder nog geen gebruik van maakte (€11 of €4 bij verhoogde tegemoetkoming).

Meer info

Voor meer info:  Stuur even een mailtje naar els@saltarevzw.be of neem contact op via 0479 94 89 90
of schijf je in op één van de online Infomomenten — op 15 mei en 27 juni — met een mailtje naar els@saltarevzw.be.

Inschrijven

Aan de inschrijving gaat een intakegesprek vooraf: medische, fysieke en psychische screening zijn noodzakelijk (met bijzondere aandacht voor de band met eten). Dit gebeurt in een vertrouwelijke sfeer.
De inschrijving is pas definitief na de bevestiging n.a.v. het intakegesprek, het invullen van het inschrijvingsformulier, en de storting van het voorschot van €200. Inschrijven en betalen gebeurt na het intakegesprek. Een gespreide maandelijkse betaling kan besproken worden.

Download hier de PDF-versie van de folder.